วันพุธที่ 24 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 24-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ทอด 3. ต้มจืดไข่ 4. บูดู+แตงกวา 5. ส้ม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน