วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2567	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.หมี่ผัด 3.ผัก+น้ำพริก 4.ข้าวสวย สารอาหาร 1.คารืโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่