วันจันทร์ที่ 22 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2567	รายการอาหาร 1.ช้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ผัดผักบุ้งใส่กุ้ง 4.ผักสด 5.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน