วันพฤหัสบดีที่ 25 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำพริก 4.แตงกวา 5.ข้าวเหนี่ยวดำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน