วันพฤหัสบดีที่ 25 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 25-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไก่ทอด 3.ข้าวเกรียบ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮรเดรต 3.ไขมัน