วันพฤหัสบดีที่ 25 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 26-01-2567	รายการอาหาร 1.ซุปลูกชิ้นเนื้อ 2.ฟักทองผัดไข่ 3.ผลไม้ สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่