วันอังคารที่ 23 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำกุ้ง 3.ผัดผักไข่ 4.ผัก 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต