วันพุธที่ 24 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไก่ไข่ 3.น้ำพริก 4.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน