วันจันทร์ที่ 29 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขาไก่+เห็ดนางฟ้า+ฝักเขียว 3.แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน