วันจันทร์ที่ 29 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน