วันจันทร์ที่ 29 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ไข่เจียว 4ผัก+น้ำพริก 5.ผลไม้มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5 เกลือแร่