วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.ไก่ทอด 3.แตงโม 4.ผักแตงกวา 5.น้ำพริก 6.น้ำหวาน สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 6.น้ำ