วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1. เเกงกะทิไข่ 2. ข้าวสวย 3. ปลาทอด 4. แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือเเร่ 4.วิตามิน 5. ไขมัน