วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 4.ลอดช่องในน้ำตาล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน