วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มขมิ้นไก่ 3. ผัดไข่กะหล่ำปลี สารอาหาร 1. เกลือแร่ 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. คาร์โบไฮเดรต 5. วิตามิน