วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเลียงไก่สับ 3.แตงโม 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.วิตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.แร่ธาตุ 4.ไขมัน 5.โปรตีน