วันพุธที่ 17 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.มัสมั่นเนื้อ 2.ผัดถั่วงอกใส่ไข่ 3.แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน