วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.เหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3. เกลือแร่ 4. ไขมัน 5. โปรตีน