วันจันทร์ที่ 29 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.แกงจืดไก่ใส่ฟักเขียว 4.น้ำพริก 5.ผักแตงกวา 6.วุ้น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุต่างๆ