วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผักผัดกุ้งรวมมิตร 3.แตงกวา+น้ำพริก 4.ไข่เจียว 5ผลไม้แก้วมังกร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4วิตามิน 5เกลือแร่