วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 30-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ปลาจิงจัง 4.กล้วยบวดชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฺฮเดรต 2.วิตามืน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่