วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย แกงเทโพกุ้ง 2.ไข้ต้ม 3.ผักน้ำพริก 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน