วันพุธที่ 31 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงกะทิไข่ 3. ผัดเต้าหู้ไข่ 4. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. เกลือแร่ 2. วิตามิน 3. โปรตีน 4. ไขมัน 5. คาร์โบไฮเดรต