วันพุธที่ 31 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผลไม้สับปะรด 5.น้ำพริก+ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4 ไขมัน 5.เกลือแร่