วันพุธที่ 17 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 31-01-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้งใส่ลูกชิ้น แตงกวา 3.ทอดมัน 4.แตงโมง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน