วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.แร่ธาตุ