วันอังคารที่ 9 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-02-2567	บันทึกข้อมูลเมื่อ 9-01-2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวทรงเครื่อง 3.แกงจืดไก่ใส่ลูกชิ้นผักกาดขาว 4.ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่