วันพุธที่ 31 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2567	รายการอาหารายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน