วันศุกร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็กกุ้ง+ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.น้ำพริก 6.ผักต่างๆ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน