วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไข่และไก่ 3.น้ำพริก แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน