วันพุธที่ 31 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกเนื้อ 2.ซุปเนื้อ 3.น้ำพริก แตงกวา 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน