วันศุกร์ที่ 19 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวเปล่า 2.ไก่ทอด 3.ผัดกะหล่ำปลี 4.น้ำพริกผัก 5.ส้มเขียวหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน