วันศุกร์ที่ 26 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-02-2567	รายการอาหาร 1.ผัดมาม่า 2.ไข่ต้ม 3.น้ำพริก ผัก 4.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน