วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มปลาโอ 3.ปลาราดพริก 4.น้ำพริก 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน