วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ดาว 3.ไก่ทอด 4.ผัดเผ็ดไก่ 5.น้ำหวานเฮลซ์บลูบอย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ