วันพุธที่ 7 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2567	รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ยำปลาจิงจัง 4.ส้ม 5.นำ้พริก 6.แตงกวา สารอาหาร 1.ไขมัน 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.คาร์โบไฮเดรต