วันพฤหัสบดีที่ 8 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไข่ใส่ลูกชิ้นเนื้อ 2.ไข่เจียว 3.ข้าวเหนียวดำต้มกะทิ 4.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่