วันอังคารที่ 2 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2. ผัดเผ้ดไก่ 3. ฝรั่ง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน และเกลือแร่