วันศุกร์ที่ 5 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-02-2567	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ผัดขมิ้น 3. สาคูกะทิ 4. มะม่วง สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. ไขมัน 4. วิตามิน และเกลือแร่