วันพฤหัสบดีที่ 8 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 08-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.สาคู สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ และแร่ธาตุต่าง ๆ 4.วิตามิน 5.ไขมัน