วันพฤหัสบดีที่ 8 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 09-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.มัสมั่นไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก ผัก 5.วุ้นดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่