วันอังคารที่ 13 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองปลา 3.ไข่ผัดบวบเหลี่ยม 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ และแร่ธาตุต่าง ๆ 4.วิตามิน 5.ไขมัน