วันพฤหัสบดีที่ 15 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 15-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ปลาชิงจัง 4.แตงโม 5.น้ำพริก/แตงกวา สารอาหาร 1.วิตามิน 2.แร่ธาตุ 3.โปรตีน 4.คาร์โบไฮเดรต 5.ไขมัน