วันอังคารที่ 30 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-02-2567	รายการอาหาร 1.ผัดเผ็ดไก่ 2.ข้าวสวย 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่