วันพฤหัสบดีที่ 25 มกราคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิฮ์ 3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ปลาแผ่น 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน