วันพฤหัสบดีที่ 22 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 22-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน