วันศุกร์ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 29-02-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำพริก ผัก 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่