วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดเส้นหมี่ 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่