วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 01-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ปลาจิ๊งจ๊างทอด 4.ผักสด 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน