วันศุกร์ที่ 1 มีนาคม 2567
บันทึกข้อมูลเมื่อ 02-03-2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดพริกไก่ 3.ปลาฉิ้งฉ้าง 4. แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5. วิตามิน